Академічна програма

ЕмоційнийІнтелект

Навчальний план: 40 модулів високого рівня

01
Що таке емоційний інтелект і чому він важливий

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

02
Історія концепції EQ та наукові основи

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

03
EQ vs IQ: ключові відмінності

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

04
Модель емоційного інтелекту (Goleman та інші)

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

05
Самоусвідомлення як фундамент EQ

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

06
Розпізнавання власних емоцій

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

07
Емоції, почуття та настрої: у чому різниця

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

08
Тригери емоцій та їх походження

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

09
Емоційний словник: вміння називати емоції

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

10
Рефлексія та щоденник емоцій

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

11
Саморегуляція та управління емоціями

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

12
Стрес: природа та вплив на поведінку

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

13
Техніки заспокоєння та стабілізації

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

14
Робота з гнівом та фрустрацією

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

15
Емоційна стійкість та resilience

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

16
Мотивація та внутрішні драйвери

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

17
Цінності та їх вплив на рішення

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

18
Самодисципліна та емоційний контроль

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

19
Вигорання: ознаки та профілактика

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

20
Баланс між роботою та особистим життям

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

21
Емпатія: розуміння емоцій інших

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

22
Активне слухання

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

23
Невербальна комунікація

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

24
Розпізнавання емоцій у співрозмовника

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

25
Емпатія без емоційного виснаження

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

26
Соціальні навички та побудова стосунків

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

27
Ассертивна комунікація

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

28
Конфлікти та емоційна динаміка

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

29
Стратегії вирішення конфліктів

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

30
Зворотний звʼязок без агресії

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

31
Емоційний інтелект у команді

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

32
EQ та лідерство

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

33
Емоції в робочому середовищі

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

34
EQ для менеджерів та менторів

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

35
Емоційна культура організації

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

36
EQ у повсякденному житті

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

37
Емоційний інтелект у складних розмовах

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

38
Типові помилки у розвитку EQ

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

39
Персональний план розвитку емоційного інтелекту

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

40
Фінальна інтеграція та практичні кейси

Модуль фокусується на фундаментальних аспектах теми

Статус навчання

Ваш прогрес розпочнеться після завершення першого модулю.


Рівень: Експертний

Доступ: Безстроковий


"Scientia potentia est — Знання — це сила."